রিয়েলিটি চেক
৩০ মিনিট পর পর ছোট নোটিফিকেশন দেখায় এতে আপনি থেমে ভাবতে পারেন, আর সেটাই প্রথম নিরাপদ ধাপ
ফোন ব্যস্ত থাকলেও Dhaka-র অনেকে এই ফিচারটা কাজে লাগান
এই fancywin App পাতায় আপনি সময় নিয়ন্ত্রণ, স্ব-সীমা আর নিরাপদ ব্যবহার একসাথে দেখতে পাবেন Dhaka আর সারা Bangladesh-এর ব্যবহারকারীরা bKash, Nagad আর Rocket ব্যবহার করে নিজের গতি নিজেরাই ঠিক রাখেন
নিবন্ধন করুন প্রবেশ করুন
4.4 / 5 গড় রেটিং
73,722টি পর্যালোচনা
423K+ সক্রিয় ব্যবহারকারী
99.1% আপটাইম
2019 থেকে সেবা চালু আছে মোট ১৬টি দেশে ব্যবহার হচ্ছে
ছোট ছোট নিয়ম মানলেই চাপ কমে
৩০ মিনিট পর পর ছোট নোটিফিকেশন দেখায় এতে আপনি থেমে ভাবতে পারেন, আর সেটাই প্রথম নিরাপদ ধাপ
ফোন ব্যস্ত থাকলেও Dhaka-র অনেকে এই ফিচারটা কাজে লাগান
একটি সেশনের সময় আগে থেকেই ঠিক করে রাখা যায় 15, 30 বা 60 মিনিটআপনার রুটিনের সঙ্গে যেটা মেলে, সেটাই নিন
সীমা শেষ হলে অ্যাপ নিজে থামার ইঙ্গিত দেয়
দিনের জন্য সর্বোচ্চ কত সময় দেবেন, তা আগেই সেট করুন এতে বাজেট নয়, সময়টাই নিয়ন্ত্রণে থাকে
bKash বা Nagad দিয়ে দ্রুত ঢোকার পরও এই নিয়ম একই থাকে
মাত্র কয়েক মিনিটেই শুরু করা যায়
আপনি চাইলে পরে সাহায্য পৃষ্ঠা দেখে আরও ছোট সীমা বসাতে পারেন
খেলার বাইরে একটু দূরত্বও দরকার
10 মিনিটের পড়া মনকে শান্ত করে ছোট আর বাস্তবসম্মত লক্ষ্য রাখলে চাপ কমে
ঘরের বাইরে 15 মিনিট হাঁটুন পুরান Dhaka-র মতো ব্যস্ত এলাকাতেও ছোট হাঁটা মাথা পরিষ্কার করে
দুই-তিনটি প্রিয় গানই যথেষ্ট এতে স্ক্রিন থেকে একটু মন সরে যায়
এক কাপ চা, 5 মিনিটের নীরবতা এতটুকু বিরতিও সিদ্ধান্তে ভারসাম্য আনে
নিজের জন্য নিয়ম বানানোই বুদ্ধিমানের কাজ
আপনি চাইলে নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অ্যাকাউন্টে বিরতি দিতে পারেন এতে তাড়াহুড়ো কমে, আর অভ্যাসও নিয়ন্ত্রণে থাকে
অ্যাকাউন্টে নিরাপত্তা যাচাই, ডিভাইস নিয়ন্ত্রণ আর লগইন সতর্কতা থাকে সেগুলো চালু রাখলে ব্যবহার আরও শান্ত হয়
কোনো অসুবিধা হলে সরাসরি সাহায্য নিন যোগাযোগ পাতায় যাওয়াই সবচেয়ে সহজ পথ
সেটিংস থেকে সময়সীমা কমান, তারপর সেশন শেষ হতে দিন 1 মিনিটেই শুরু করা যায়
হ্যাঁ, কিন্তু শান্ত মাথায় করুন তাড়াহুড়ো করে বদলালে নিয়মের আসল কাজ নষ্ট হয়
অনেকে bKash বা Rocket ব্যবহার করার পরই সময় ক্যাপ বসান এতে শুরু আর বিরতি দুইটাই পরিষ্কার থাকে
আরও পরিষ্কার নির্দেশনার জন্য শুরুর গাইড দেখুন, অথবা fancywin যোগাযোগ পাতায় প্রশ্ন পাঠান
আপনি একা নন, আর সামলানোও কঠিন নয়
যদি আপনার মনে হয় সময়টা বেশি হয়ে যাচ্ছে, তবে আগে সাহায্য দেখুন পরে fancywin Register বা fancywin Login দিয়ে সেটিংস ঠিক করে নিন fancywin App-এ থাকা নিয়ন্ত্রণ টুলগুলো ব্যবহার করলে নিরাপদ অভ্যাস তৈরি করা সহজ হয়